枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健康”专题讲座活动

  鲁网3月18日讯（记者 杜伟）为进一步提升老年人的膳食营养与健康水平，提高医护人员对均衡营养的健康意识，促进枣庄市立二院老年人身体健康，3月15日，枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健康”专题讲座活动。

  活动中，营养师崔文涛开展了一堂生动的老年人“三减”健康饮食课程。他强调，对于身体机能逐渐衰退的老年人群体而言，更应关注油、盐、糖摄入过量对健康的不利影响，合理膳食以及减少每日食用油、盐、糖摄入量，有助于降低肥胖、糖尿病、高血压、脑卒中、冠心病等疾病的患病风险。

  营养师周倩倩围绕老年人的生理代谢特点和营养膳食需求等知识要点，向老年人普及营养搭配对身体带来的好处，让老年人懂得更多的营养和保健知识，引导老年人限盐控油，合理膳食，适量运动，养成健康生活方式。

  此次专题讲座不但让老年人走出很多固有饮食误区，更重要的是提高了老年人关注健康的意识，提升了老年人的生活质量，营造了全民健康的生活氛围。